Почему когда страшно хочется в туалет

Почему когда страшно хочется в туалет

Наш эксперт – ведущий научный сотрудник лаборатории патологии вегетативной нервной системы НИО неврологии НИЦ Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова, доктор медицинских наук Елена Акарачкова.

Реакция – индивидуальная

Стресс – это реакция организма на любые раздражающие внешние воздействия: цейтнот, экзамены, голод, даже колебания атмосферного давления.

Когда на нас воздействует тот или иной стрессорный фактор, происходят изменения в головном мозге, работе эндокринной и нервной систем. В кровь выбрасываются гормоны адреналин и кортизол, и из-за этого все клетки тела приходят в возбуждение. Некоторые из них выбрасывают вещество гистамин (оно поступает в кровь при аллергической реакции), это может вызывать покраснение кожи и зуд.

Клетки мышечной ткани активнее сокращаются – и у разволновавшегося человека наблюдается тахикардия или усиливается перистальтика кишечника, и ему хочется в туалет (в народе это называется медвежьей болезнью). У кого-то возникает реакция со стороны сосудов: повышается давление, на теле и лице проступают красные пятна. Кто-то сильно потеет: стрессовые гормоны активизируют вегетативную нервную систему.

Процессы, протекающие в организме при стрессе, универсальны для всех, но какие именно проявления будут у человека, зависит от его индивидуальных особенностей. В частности от того, к чему его приучили в детстве. Ребенок, у мамы которого на фоне волнения болела голова, фиксирует это и, став взрослым, выдает ту же реакцию.

Другой пример. В большинстве случаев при нервном напряжении люди теряют аппетит – таково действие стрессовых гормонов. Однако если малышу, стоило ему заплакать, давали соску, в будущем он при стрессе с большой вероятностью станет, наоборот, много есть. Или – курить. В общем, успокаиваться, чем-то занимая рот.

От нормы до проблем

Медвежья болезнь, умеренное повышение давления, переедание на фоне стресса – не заболевания, а нормальные реакции. Другой вопрос, что они вызывают сильный дискомфорт. Человеку нужно отвечать на экзамене, а ему нестерпимо хочется в туалет.

Нужно выступить перед аудиторией, а он весь покрывается потом. Однажды попав в такую ситуацию, он фиксирует ее, запоминает телесные ощущения. В дальнейшем, зная о том, что предстоит волнующее событие, он начинает ждать физических неприятностей. Это рождает страх, который лишь увеличивает выброс стрессовых гормонов – и усиленная перистальтика кишечника, сердцебиение, потливость возникают еще быстрее. С каждым разом проблема нарастает, развивается невроз, и выбраться из порочного круга самостоятельно становится не под силу.

Читайте также:  Как переводить из корня в целое число

Помочь могут невролог и психотерапевт. Первый назначит лекарства, устраняющие тревогу. На фоне их приема даже сильный стресс не будет вызывать бурной реакции. Однако только препаратов недостаточно, ведь как только они будут отменены, все вернется на круги своя. Необходимо, во‑первых, избавиться от сформировавшегося страха, а во‑вторых, научиться по-новому реагировать на стресс. Для этого, помимо индивидуальной работы с психотерапевтом, применяются различные тренинги, гипноз, телесно-ориентированная терапия.

Позаботьтесь о себе заранее

Конечно, доводить себя до невроза не стоит. Чувствуете, что из-за волнения скрутило живот или промокла вся спина? Старайтесь поскорее выйти из этого состояния. Сделайте руками или ногами несколько махов с большой амплитудой, пробегите стометровку. Физическая активность позволяет избавиться от избытка стрессовых гормонов в крови.

Очень важно повышать общую стрессоустойчивость. Кстати, это вовсе не блаженное спокойствие и безразличие к стрессу, а способность адекватно на него отреагировать. После того как организм мобилизовался для решения той или иной проблемы, каждой его клетке нужно отдохнуть, восстановиться, иначе она может погибнуть. Для этого ей необходима энергия, а чтобы организм был ей обеспечен, в него должно поступать достаточное количество магния. Обязательно ешьте богатые им продукты или потребляйте его в виде добавок.

Необходимы и витамины группы В, особенно В6. Они участвуют в производстве серотонина – гормона, обладающего успокаивающим действием. Если его достаточно, волнение не выбьет вас из колеи.

С уважением, Александр Юрьевич.

Мобильный телефон: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75

Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381
СКАЙП: internist55
ИМЭЙЛ: internist55@ukr.net

Персональный сайт: http://riltsov.kh.ua

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Дурацкая тема, но очень актуальная 😀
В детстве проблемы какие-то с нервами были, мама говорила, на горшок часто бегала. А сейчас ловлю себя на том что если сильно нервничаю или пугаюсь, хочу в туалет. Соответственно, на свиданиях,когда парни не ходят в туалет по 5-6 часов, появляется щекотливая ситуация) Было у кого, как боролись?))

Читайте также:  Как нарезать и склеить музыку

Писаешь не помногу же, если часто. Надень памперс, и посикивай себе по чуть-чуть

В общественных местах вообще-то туалеты есть обычно. И не пейте перед свиданием, раз такая особенность организма. Кэп.

Я тоже так только у меня по ночам. О всяком думаю и нервничаю.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Постарайтесь не пить кучу жидкости перед свиданием.

А чего ты нервничаешь?Что не понравишься и е б а т ь откажутся ?Вот проблемы у людей

Нервничает она-замуж не берёт никто что-ли ?Последний шанс?Страшная что-ли совсем ?

Дурацкая тема, но очень актуальная 😀
В детстве проблемы какие-то с нервами были, мама говорила, на горшок часто бегала. А сейчас ловлю себя на том что если сильно нервничаю или пугаюсь, хочу в туалет. Соответственно, на свиданиях,когда парни не ходят в туалет по 5-6 часов, появляется щекотливая ситуация) Было у кого, как боролись?))

Вы хотите не ходить в туалет 5-6 часов?? а что ужасного в том, если сходите? Или ваши парни думают что вы не писаете никогда?

это ещё что, автор! у меня вообще медвежья болезнь, от волнения живот крутит и,извините, какать хочется

ГостьДурацкая тема, но очень актуальная 😀

В детстве проблемы какие-то с нервами были, мама говорила, на горшок часто бегала. А сейчас ловлю себя на том что если сильно нервничаю или пугаюсь, хочу в туалет. Соответственно, на свиданиях,когда парни не ходят в туалет по 5-6 часов, появляется щекотливая ситуация) Было у кого, как боролись?))

Вы хотите не ходить в туалет 5-6 часов?? а что ужасного в том, если сходите? Или ваши парни думают что вы не писаете никогда?

Ну знаете, почему-то мне встречались молодые люди которые вообще не ходили в туалет на протяжении всего свидания, будь это 4 часа или весь день. Весь день!О_о

Меня, наоборот, подпирает по-большому когда нервничаю))))))))))))))))))))))

у меня была такая проблема,обратилась к урологу,поставили диагноз ""нейрогенный мочевой пузырь" и выписали спец.препарат для успокоения нервишек моего мочевого пузыря)пропила курс и правда помогло))

Читайте также:  Стоит ли ставить miui 10

у меня была такая проблема,обратилась к урологу,поставили диагноз ""нейрогенный мочевой пузырь" и выписали спец.препарат для успокоения нервишек моего мочевого пузыря)пропила курс и правда помогло))

значит выбирайте для свиданий такие места, где обязательно есть туалеты (кино, театры, рестораны, кафе и т.д.), и сведите к минимуму длительные прогулки по паркам и вообще улицам города, чтобы не приспичило посреди парка))) Или сначала можно погулять, а уже потом идти в кафе,где можно будет спокойно освободиться от всего накопленного в парке))))

у меня была такая проблема,обратилась к урологу,поставили диагноз ""нейрогенный мочевой пузырь" и выписали спец.препарат для успокоения нервишек моего мочевого пузыря)пропила курс и правда помогло))

А как апарат нсзывается?

у меня была такая проблема,обратилась к урологу,поставили диагноз ""нейрогенный мочевой пузырь" и выписали спец.препарат для успокоения нервишек моего мочевого пузыря)пропила курс и правда помогло))

А какой спецаппарат если не секрет вам прописали.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Показать как летит самолет
Данная карта полетов показывает онлайн движение самолетов. Вы можете следить за летящим самолетом в режиме реального времени. Кликнув на движущийся...
Переводчик русскими буквами на английском языке
Сервис "Транслит онлайн" отличается от других подобных сервисов тем, что для удобства чтения преобразованного текста заменяет русскую букву "х" на...
Переводчик с неправильной раскладки
Особенности кодировщика Введенные данные не отправляются на сервер, поэтому исключена возможность прочтения вашего текста Мгновенное кодирование без расходования трафика Не...
Поиск телефона по сим карте билайн
Сейчас отыскать владельца смартфона легко, ведь многие крупные операторы мобильной связи предлагают услугу по поиску местонахождения интересующего номера. С помощью...
Adblock detector